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北京创宇卓越教育:最高级的断舍离,是整理自己

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发表于 2023-2-21 09:06:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
这一生其实就是一个不断拿起又放下的过程。

只有懂得放弃生命,懂得什么是最重要的,才能解放思想,轻装上阵。

2023年开始。试着学会组织自己,把时间和精力花在真正有价值的事情上。

作家刘娜说:

情感是一把枪。当我们扣动情感的扳机时,枪口其实是对准自己的。

人的情绪就像天上的云,不可预测。如果不及时调整,就会陷入感情泥潭,失去对生活的掌控。




我曾经看过这样一部短片:

早上洗漱的时候,男人把手表放在洗脸架上。他的妻子看到后,把它放在餐桌上。

吃早餐时,我儿子不小心弄坏了他的手表。男人很生气,骂儿子,怪老婆拿走。

妻子解释说怕手表进水,但男人说手表是防水的,于是两人大吵了一架。

男子一气之下出门上班,到了公司却发现没带公文包,立马回了家。

但是家里没人,钥匙在公文包里,他只好给妻子打电话。

他老婆赶回家送钥匙时,不小心打翻了路上的一个水果摊,要赔一笔钱才走。

后来男主终于拿到包了,但是已经上班迟到10分钟了。不仅挨了一批,老婆也因为迟到被全勤扣除。




在心理学中,有一个著名的“费斯汀格定律”:

生活的10%是由发生在你身上的事情组成的,而另外90%是由你对这些事情的反应决定的。

这个故事的开头是一场意外,非人力所能控制,但后来90%的不幸其实都是因为情绪失控。

在这个世界上,没有一个人的生活没有烦恼。

每个人都会有抑郁的时候,傻子只会一味的抱怨,而聪明人懂得调整。

试想一下,如果你有86400元,丢了400元,你会把剩下的86000元扔掉吗?

当然不是。

那么,为什么我们一天有86400秒,而你却因为400秒的坏心情而让剩下的86000秒不开心呢?

正如周对所说:

无论生命多么短暂,笑着生活,笑着享受,笑着承受痛苦,这就是生活。

当我们学会接受情绪,整理情绪,以积极的心态面对生活,你会发现,美好悄然而至。





不要邀请太多人进入你的生活。如果他们无法进入你的内心,他们只会扰乱你的生活。

在这一生中,我们会遇到很多人,但并不是所有的关系都值得你去努力维系。

前段时间很多观众发现老戏骨陈居然是热播剧《人间世》的配音。

那低沉而富有磁性的音色,饱满而深刻的台词,让人很难相信配音人已经年过六旬。

纵观他的过去,我们不难发现,陈的生活圈子是简单的,他总是独立而清醒地生活。

在业余时间,他会弹钢琴,练书法,画风景画,研究自己感兴趣的东西。

而他身边的朋友总是嘲笑他一个人呆在家里,远不如去吃个饭有意义。

陈淡然一笑:“安身立命,做一些无用却宁静美好的事,而不是专注于名利,不也是一种修行吗?”

他忘恩负义,不谙世故,不讨好任何人,不依附于任何人。即使越来越多的人关注他,他依然坚持自己的社交风格。

有时候,我们总以为朋友越多越好,但其实三两个好朋友远胜于几千个泛泛之交。




人到了一定年纪,要学会精简自己的圈子。

该珍惜的就珍惜,该放弃的就放弃,把时间永远留给值得的人。

每个人的精力都是有限的。只有学会从自己的圈子里做减法,才能卸下包袱,放弃烦恼,变得更好。

人之所以痛苦,在于想得太多。当一个人整天被杂念包围的时候,他的头脑和内心是无法净化的。

正如作家江洋先生所说:你的问题在于你想得太多,读得太少。

人只有不断审视自己,斩断无用的杂念,才能驱走有害的妄想,活出精彩的人生。

棋手吴清源,金庸先生曾把他比作围棋江湖中的“绝世高手”。

他六岁时痴迷下棋,每天忘我练习。

十岁时,他步入围棋顶级圈子,开始与最著名的棋手对弈。

十三岁时,吴清源赢了来中国玩游戏的五段棋手井上孝·平,一举成名。

在回忆录中,他写下了比赛前的一个细节:

每次去日本下棋,我总是通读《道德经》。

因为有了《道德经》“无为、无我、无欲”的思想,他完全可以抛开一切杂念,理出头绪,从容应对竞争。




世间万物都熙熙攘攘,何况人心中的想法。

如果不及时清理自己的妄想,就很容易陷入各种琐事中,扰乱心神。

唐玄宗迷失在享乐的杂念中,瓦解了他的盛世;钟勇沉溺于走亲访友,这消磨了他的文学才华。

叔本华曾说:“世界上最大的监狱是人的思维意识。”

生活中的大部分困惑,本质上都是观念造成的。

只有不断整理自己的思绪,才能看清事物的本质。

真正有智慧的人,会一直保持清醒的头脑和清晰的思路,不会失去生活原有的节奏,还会微笑面对生活。




知乎上有这样一个问题:“我的生活一团糟。我该怎么改?”

其中一个备受好评的回答是:

当你在苦恼,对生活无能为力的时候,打扫一下房子,从最小的事情做起,开始改变。

女演员刘涛曾经经历了她一生中最艰难的考验。她丈夫破产了,很沮丧。她不仅要演戏赚钱,还要照顾两个孩子。

即便如此,她每天也不忘收拾家务,打扫房间。

地板脏了,马上拖,甚至捡起一根头发;平时穿的衣服会一件一件叠好装袋。

后来刘涛参加了《花儿与少年》,凭借超强的储物能力和整理技巧获得了网友的一致好评。

鲁豫曾经说过:“刘涛是一个外表软弱的人,但她的内心是固执的。从规划自己的生活到让事情井井有条,她什么都喜欢。”




古语有云窗明几净,可坐可卧。

当一个人开始收拾自己的房间,得到的不仅仅是居住的舒适,更是内心的满足。

我一直喜欢这句话:

“家是一个港湾。一个干净的房间可以滋养你的生命,让你更加安心地前进。”

房间越整洁,生活就越有规律,精神和状态就越积极,成功的可能性就越大。

相反,因为懒惰而放弃打扫房间的人,久而久之就会被复杂的事情所阻碍。

真正有智慧的人,总是会抽出时间重新布置房间,让生活变得简单纯粹。





“人生的智慧在于逐渐澄清和过滤掉不重要的杂质,同时保留最重要的部分。”

生活是一个简单的过程。真正聪明的人,从不拘泥于外在,而是适时调整自己。

只有学会整理情绪,才能放弃抱怨和纠结,避免麻烦;

学会组织圈子,才能排除外界干扰,活出自己;

学会理清思路,才能斩断杂念和妄想,稳步前行;

学会收拾房间,才能远离复杂,获得快乐。



@北京创宇卓越教育学历靠谱

北京创宇卓越教育怎么联络呢?
[公众号]:北京创宇卓越教育,欢迎关注。

全称“北京创宇卓越教育科技有限公司”成立于2013年,坐落在中国北京,专注学历提升和职业培训教育。同时也是隶属于北京颉远集团(注册资金1亿)的全资子公司,集团营业板块有:全球旅游、学历教育、文化传媒、商务会展等综合性多元化业务。

2013年起经过政府批准,面向全国31个省(市)招生,在当地政府新闻公众号投放招生计划。于互联网+教育创新2.0的新业态得以强劲发展,拥有资深的教师以及教学体系,提供全链路的考前培训,为上班族提升大专本科学历保驾护航!

理念:教育改变命运学历成就理想。

愿景:创宇卓越教育让每位职场人蓄势成长。

使命:坚守匠心情怀深耕学历教育。

价值观:创新,广宇,卓越。理想定与实践并举,心智必和毅力共生。
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